Как я отказался от кофе, не пью уже почти год и зачем вообще это надо. Мой опыт

Если с алко и сигами более менее понятно, хоть и у многих это вызывает вопрос, то с кофе вообще не понятно. Это огромная культура и сам я раньше пил минимум 3 латте в день, а если не знал где купить, то покупал 3в1 в супермаркете. У меня даже был «латте контроль» по заведениям. Я так оценивал заведение. Если с кофе заморачиваются, то все остальное точно ок.

От кофе я думал давно отказаться, но всерьез не воспринимал эти мысли. Просто были на уровне - «перестану пить когда-то потом». И вообще вопросы привычек, логики, действий и тд. я пишу подробно в телеге своей, подписывайся. Ну, так вот. В начале этого года я был на темном ретрите на острове Бали. Темный ретрит - это когда ты в темноте и без еды сидишь 3 дня. Напишу про это отдельно потом. После него у меня появилось отвращение к кофе (на физическом уровне) и я его достаточно легко бросил. Буквально в течение недели после нескольких попыток доказаться себе что мне показалось.

Но какая же логика и мотив в основе? Вот он: я адепт того, что наше тело может исцелять себя само и достаточно ему не мешать. Как мешает кофе? Кофе расшатывает нервную систему, что влияет на психику, что влияет на мысли, что влияет на чувства, которые влияют на тело. Вообще всё что влияет на нервную систему - это влияет на качество мыслей, а это уже на качество принятия решений, что приводит к определенному качеству результата.

Я уже писал ранее в своей телеге, что я хожу на консультации в Буддийский храм к монаху. Я добавил фото к посту по ссылке, где примерно онаписана эта логика в кружке со словами: ум, чувства, тело, мудрость. Этой логике слишком много лет, чтобы даже считать.

Но почему люди пьют кофе? Да, это вкусно, но обычно мы можем услышать - «меня это бодрит, мне чтобы с утра проснутсья надо выпить чашку кофе, без кофе я не могу работать, кофе помогает мне фокусироваться, кофе дает мне энергию». Вам не кажется что тут есть какая-то логическая ошибка?

Я это читаю так: я не бодр, я не могу проснуться с утра, я не могу работать, я не могу фокусироваться, у меня нет энергии. Читается как будто у человека есть проблемы со здоровьем и он решает их восполнить чашкой латте или эспрессо, или капучино.

В данном случае кофе я воспринимаю как пластырь, который временно (на пару часов) фиксит проблему и потом идет отскок и еще хуже. Далее нужна еще чашка и тд. Это и рушит нервную систему. А далее вечером мы не можем заснуть, что влияет на наше восстановление и силы. Ибо сон база в выздоравлении (в любом).

Отсюда далее идет поведение на уровне ботов. Чтобы отказаться от кофе, человек принимает решение пить что-то что дает энергии и сил. Или начинает заниматься биохакингом и пьет ноотропы. И получается вот что. С одной стороны он гасит в себе силы одним веществом и пополняет в себе силы другим веществом.

А не проще ли просто не спускать силы на одно вещество, тогда другое не нужно будет? Оба не нужны будут.

Я, конечно, понимаю что я слегка категоричен к кофе, но ребят, моя позиция такова - или ты на пути идеального состояния или ты все время барахтаешься на одном месте. Та же история с алко, но это потом. Еще больше всякого интересного по саморазвитию в моей телеге.