21 идея зож подарков для тех, кто следит за здоровьем и развивает осознанность
Когда приближается Новый год, мы задумываемся о том, что подарить и как удивить наших близких. Укрепление здоровья, благополучия и внутренний рост, становятся настоящим трендом. В этой статье я собрал идеи, подходящие для подарков друзьям, коллегам, родителям и второй половинке. От инновационных биохакерских гаджетов для ухода за собой, до предметов, способствующих релаксации и саморазвитию.
Ирригатор и электрическая зубная щетка
Это универсальные подарки, которые будут актуальны всегда и подойдут каждому, независимо от возраста. Эти устройства не только повышают качество ежедневной гигиены полости рта, но и способствуют долгосрочному здоровью зубов и десен.
Перкуссионный массажер
Идеальный инструмент для глубокого массажа мышц, облегчения боли и ускорения восстановления после тренировок. Прост в использовании и эффективен для улучшения кровообращения и повышения гибкости. Подходит для спортсменов, офисных работников и всех, кто ищет релаксацию в домашних условиях.
Гвозди Садху
Гвоздестояние — wellness-тренд, стремительно развивающийся в мире. Новую жизнь практике, история которой насчитывает не одну сотню лет, дали стартаперы из Кремниевой долины — они используют её для восстановления ресурсного состояния и снятия стресса. Гвозди Садху — это не просто подарок, это способ познакомиться с уникальной техникой релаксации и саморазвития.
Маска для сна
Этот простой, но эффективный аксессуар — ключ к глубокому и качественному сну. Маска для сна помогает блокировать свет, создавая идеальные условия для отдыха глаз и улучшения циркадных ритмов. Она идеально подходит для тех, кто часто путешествует или имеет нерегулярный график сна, а также для улучшения общего качества отдыха.
Водородная бутылка для воды
Этот инновационный гаджет обогащает воду молекулярным водородом, который способствует улучшению антиоксидантных свойств воды. Водородная бутылка помогает снижать стресс и улучшает общее самочувствие. Она идеально подходит для тех, кто ведет активный образ жизни и стремится улучшить своё здоровье на молекулярном уровне.
Генетический тест
Подарок для любопытных и заботящихся о своем здоровье. ДНК-тест открывает уникальные сведения о генетических особенностях, влияющих на здоровье, питание и физическую активность. Это инструмент самопознания, который помогает составить план личностного развития и здоровья, основанный на индивидуальных генетических данных.
Check-up организма
Подарок в виде чекапа — это забота о близких, предоставляющая им возможность профилактики заболеваний, оптимизации здоровья и улучшения общего самочувствия. Такой подарок особенно ценен, так как позволяет своевременно выявить и предотвратить многие проблемы.
Массаж тела & SPA
Подарив абонемент в удобно расположенном месте, вы обеспечиваете не только расслабляющий опыт, но и легкость в его получении. Идеален для тех, кто ищет способ снять стресс и напряжение без лишних хлопот.
Здоровые перекусы, витамины и спортпит
Этот подарок — отличный выбор для тех, кто следит за питанием и предпочитает полезные закуски. Наборы здоровых перекусов, включающие орехи, сухофрукты, зерновые батончики или органические снеки, не только утоляют голод, но и обеспечивают энергией на весь день.
Умные весы
Это не просто устройство для измерения веса, это гаджет, который может предоставить ценную информацию о состоянии здоровья. Они часто измеряют не только вес, но и процентное содержание жира в теле, мышечную массу, уровень воды и даже метаболический возраст. Будьте аккуратны, если дарите девушке
Ортопедическая подушка для сидения
Подарок для тех, кто проводит много времени за рабочим столом. Ортопедическая подушка уменьшает давление на позвоночник и улучшает осанку, обеспечивая комфорт во время длительной сидячей работы.
Абонемент на тренировки или в фитнес-центр
Вручайте этот подарок только тогда, когда вы уверены, что адресат примет его с радостью и пониманием. И 100 раз подумайте, прежде чем остановиться на таком презенте для девушки!
Виброплатформа
Это устройство предлагает уникальный способ тренировок. Оно стимулирует мышцы, улучшает баланс и координацию, повышая тонус тела и сжигание калорий. Отлично подходит для усиления эффекта от обычных упражнений.
Йога-коврик и массажный ролик
Идеальный подарок для домашних тренировок, а также для любителей йоги и пилатеса. Коврик обеспечивает комфорт и устойчивость во время занятий, а мфр ролик эффективен для самомассажа и расслабления мышц.
Складная беговая дорожка
Экономит пространство и идеальна для домашних тренировок. Она позволяет поддерживать кардионагрузку и физическую активность, не выходя из дома, даже во время работы и звонков.
Часы и фитнес-браслеты
Эти умные гаджеты отслеживают физическую активность, анализируют качество сна, измеряют пульс и могут даже напоминать о необходимости движения или питья воды. Они также мотивируют своих владельцев на достижение новых спортивных целей, делая их отличным подарком для всех, кто хочет улучшить свое физическое состояние.
Анатомическая или ортопедическая подушка
Специально разработанные подушки для поддержки шеи и головы во время сна. Они помогают предотвратить боли в шее и обеспечивает глубокий и здоровый сон.
Увлажнитель и/или очиститель воздуха
Увлажнители помогают поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что важно для кожи, дыхательных путей и общего комфорта. Особенно полезны в зимний период, когда воздух в помещениях становится суше из-за отопления.
Очистители воздуха удаляют пыль, аллергены, бактерии и вирусы, создавая здоровую атмосферу в доме. Это особенно важно для людей с аллергией или астмой, а также для поддержания чистоты воздуха в городских условиях.
Комбинированные устройства предлагают двойную пользу. Это идеальный выбор для тех, кто хочет создать максимально комфортную и здоровую среду в своем доме.
Заключение
Выбор подходящего подарка — это не только о заботе и внимании к близким, но и о поддержке их стремления к продлению жизни и повышению благополучия. Каждый из предложенных подарков несет в себе идею заботы о ментальном и физическом здоровье, помогая дорогим вам людям чувствовать себя лучше каждый день.
Если вы ищете способы улучшить свое состояние, вернуть энергию, здоровый сон и бодрость по утрам, не забывайте о важности питания, медитативных и дыхательных практик, а также работе с врачами и психологом. Хотите разобрать свою ситуацию и получить персональные рекомендации? Напишите мне в личные сообщения.
Поставьте лайк и подписывайтесь на мой Telegram-канал BODYENERGY, чтобы получать ценные рекомендации по снятию тревожности и стресса, улучшению сна, похудению и повышению жизненной энергии!
Всё - бесполезная хуйня. Впрочем, зожникам как раз-таки подойдёт, лол.
Бесполезно все только в том случае если вы этим не пользуетесь)
Даже массаж?))
Главное верить %)
Также можно подарить аппликатор Кузнецова
Классная идея)
О, я его обожаю!
Гвоздестоние и осознанность? Куда дальше упадет мой старый добрый vc.ru?
Заорал с бутылки для "водородной воды". Просто в голосину сижу ору.
Перкуссионный массажер выглядит страшно 😂 Я бы отсюда забрала фитнес браслет, очень полезная вещь.
Ты уже знаешь какой фирмы и модели хочешь ?)
Пока есть на свете дураки,обманом жить нам стало быть с руки
Где обман?)
хочу все)
Что из этого больше всего хочется?) Сделаем потом подборку на 14 февраля и 8 марта)
Это очень крутая инвестиция в здоровье) Я увеличил употребление воды в несколько раз, после покупки первой бутылки. Ну и конечно, это позитивно сказалось на состоянии
у меня есть гвозди Садху)
Классно! Ты сама себе купила или подарили?
а еще массажер для спины и шеи-всегда актуально
Это точно) Я сам использую перкуссионный массажёр, он есть в подборке, закрывает многие задачи и легко брать в путешествия.
Других массажеров (для спины, шеи) так много видов, что можно делать по ним отдельную статью
Если совместить стоимость всех подарков, то выйдет не так уж и дорого (лайкните, хочу чтобы жена увидела)
отличный подарок чек-ап организма , я бы от такого не отказалась
Согласен)
А чекап с последующим полным лечением еще лучше!
хочу силу воли и перестать откладывать поход в зал уже 5 лет
Напиши в лс, скину тебе классную практику
Ирригатор и электрическая зубная щетка - вечные хиты для ухода за улыбкой
Согласен) на любой праздник можно дарить
Круто! Бутылка воды - это то что я теперь хочу :)
Это очень крутая инвестиция в здоровье) Я увеличил употребление воды в несколько раз, после покупки первой бутылки. Ну и конечно, это позитивно сказалось на состоянии
Гвозди Садху - нужно осторожно пользоваться.
Весной, ко мне в клинику привезли двух пациентов с тревожным расстройством, которое проявилось после гвоздестояния.
Вы абсолютно правы) Многие в погоне за рекордами могут переусердствовать. Поэтому, лучше вставать с проводником и стоять в меру) Ну и помимо гвоздей развиваться всесторонне
Интересная подборка, никогда не думал о таких подарках на новый год, интересная подборка можно дарить в любой праздник)
Благодарю! Реально так) Я когда показывал людям, они говорили, что "хочу это все"
сертификат на массаж был бы очень кстати(
Просто идеальный подарок во все времена )))
билет в санаторий с шоколадным обертыванием и полным чекапом-мечта
Эта идея для новой статьи с премиум подарками 😀
я хочу сладкий подарок, только с протеиновыми кексами там, печеньем
Комментарий недоступен
Уже хорошо)
крутяк, идеи класс
Благодарю)
Мне муж дарил умные весы и эппл вотч. В обоих случаях я была в восторге!
Из перечисленных идей больше всего хотела бы чек-ап организма.
Вот складная дорожка и стол регулируемый по высоте это мечта. Но для того и компьютер нужен, а не ноутбук, чтобы работать было удобнее, а у меня к сожалению ноутбук 🥲
Я хотел стол разместить, но понял, что это для очень узкого количества людей. Много кто работает в офисе, у многих уже есть столы дома и новые неудобно размещать. Поэтому решил не включать в подборку
Подарите лучше плакат с надписью - "Проблема в тебе!"
Я хочу такие весы)) Сделайте теперь подборку на 8 марта)