Техника от Тони Роббинса. Состояние + фокус

Здравствуйте.

Смотрел видео от Тони Роббинса. И сделал некоторые выводы:

1. Уметь быть благодарным - это меняет состояние.

2. Иметь вдохновляющие видение.

В момент, когда все кажется совсем печальным. Можно начать культивировать в себе чувство благодарности. Не мысленно говорить за что я благодарен, хотя это тоже может помочь. А именно ЧУВСТВОВАТЬ благодарность. Чтобы изменить свое СОСТОЯНИЕ.

Второе - это вдохновляющее видение. Думать о прогрессе, когда ты сфокусирован на том, чтобы вырасти в своих результатах. К примеру, меня вдохновляет, что я могу подтягиваться на турнике 20 раз. Это для меня прогресс.

Считаю, что это не работает. Объясню почему.

Есть более важные моменты, которые заставляют нас действовать:

- состояние,

- фокус,

- картина мира

Поэтому можно по-другому написать критерии поставки целей.

Цель должна быть:

Приносить удовольствие

Быть вдохновляющие

Совершать прогресс

Давать эмоции

Тони Роббинс рекомендуют каждый день внедрять ритуал, и уделять время (15-30 минут) чтобы:

1. Почувствовать благодарность.

2. Сформировать вдохновляющее видение.