Как перестать учиться и начать уже делать?

Интернет принес нам обилие информации: курсы, мастер-классы, марафоны, чек-листы. Учись - не хочу
Но парадокс в том, что чем больше мы учимся, тем меньше применяем знания
Что с этим делать? Рассказываю дальше:

📍 1. Перестань учиться ради ощущения, что «я молодец»
Ты и так молодец, пора начать делать
Каждый раз, когда смотришь курс или видео, спрашивай себя:
👉 Что я могу сделать сегодня, даже если у меня 10 минут и ребёнок орёт на заднем фоне?
Например:
▪ Посмотрел урок по Reels? Сними черновик, пусть криво
▪ Узнал приём продаж? Применяй с клиентом завтра
▪ Прочитал про осанку? Сделай разминку прямо у стола
💡 Не откладывай на «когда будет время». Его не будет. Делай, пока есть хоть 10 минут и немного желания
📍 2. Делай по-чуть-чуть, но каждый день
Если у тебя голова забита работой, семьей, ипотекой и кошкой - ты не сможешь сразу «внедрять систему»
Но ты можешь стабильно делать крошечные шаги. И это работает лучше, чем редкие вспышки энтузиазма
Например:
▪ утром - одна сторис,
▪ днём - ответить двум клиентам,
▪ вечером - записать идею для поста в заметки
И всё.
Не идеально, но стабильно.
Через месяц ты поймёшь, что у тебя есть результаты и настоящая работающая привычка
📍 3. Преврати мелкие действия в ритуал
Сделай так, чтобы блог стал частью дня, а не отдельным подвигом
Например:
▪ понедельник - пост в формате карусели
▪ вторник - снять и выложить рилс
▪ среда - отдых и наблюдения,
▪ четверг - сторис
Придумай свой ритм, без героизма
Или прими участие в челлендже
Главное - не бросать
📍 4. Ставь маленькие, конкретные цели
Не «развить блог», а:
▪ 30 дней выкладываю рилс
▪ 30 дней фиксирую идеи
▪ 30 дней говорю с людьми
Так вырабатывается устойчивость, а не очередное чувство вины

📍 5. Перестань ждать мотивацию извне
Чаще она приходит не перед делом, а только во время
Начни с малого, и мозг сам подкинет дофамин
Делай не идеально, а хоть как-то
Так что, делайте, господа! И ничего не бойтесь!