ДВИЖЕНИЕ = ДЕНЬГИ

«ЧТо? Причем тут деньги?!»

Думаете топовые менеджеры и бизнесмены просто так крутят педали и бегают по 40 км на IronMan (супер крутом и жестком триатлоне) ?

Пухлым пузом и дряблыми щеками из 90-х нынче никого уже не удивить) Образ современного «успешного» человека неразрывно связан со здоровьем и движением.

И дело не только в моде — просто это эффективно.

===

В общем плюсы я могу перечислять очень долго. . Так как же внедрить активные хобби и спорт в свою жизнь?

Поделюсь своим личным опытом:

  • Пробуйте! За 10 лет активных тренировок я перепробовал многое: Пробежал 3 раза полумарафон (21 км), получил звание КМС в многоборье, освоил: сноуборд, серфинг, вейкборд. Каждый вид активности по своему прекрасен — ищите то, что вам по душе.
  • Кайфуйте от процесса. Хобби должны вас вдохновлять и давать энергию, не стоит превращать их во вторую работу и слишком серьезно относиться к спортивным результатам.
  • Только без фанатизма. Помните о безопасности и качественной подготовке. Никакие результаты не стоят вашего здоровья и тем более жизни. Найдите толкового тренера, проводите check-up здоровья — берегите себя.

===

Для меня активные хобби и физическая активность — это важная часть жизни — которая дарит яркие эмоции и делает меня лучше.

А какие любимые хобби у вас? Поделитесь в комментариях своими результатами, чтобы замотивировать других)

Начать дискуссию