⚡Эффект маленьких шагов: психология накоплений

Все мы хотим быстро разбогатеть, добиться повышения по работе или, банально, быстро похудеть. Зачастую такие попытки можно сравнить с ездой на автомобиле: чем выше скорость, тем больше вероятность того, что что-то может пойти не так. Попытка быстро разбогатеть может привести к ещё большим убыткам, стремление любыми способами заслужить повышение — негативно сказаться на отношении коллектива к вам, а попытка быстро похудеть точно подорвёт ваше здоровье.

❓Так как же быть?
Для этого есть техника маленьких шагов. Суть в том чтобы ежедневно делать небольшие шаги на пути к вашей мечте. Эту идею очень хорошо передает пословица: «Курочка по зёрнышку клюёт».
Если вы бросаете курить, пробуйте сокращать время курения. Например, вы курите только с 8:00 до 20:00, затем потихоньку снижаете это время: с 8:00 до 19:00, потом до 18:00 и так далее. Это правило можно применить в любой сфере.
💵В финансах даже небольшая сумма сегодня — это большая сумма на длительном горизонте. Многие курильщики знают, что курение не только убивает здоровье, но и кошелёк. Вроде бы небольшая сумма в 300 рублей ежедневно плавно перетекает в стоимость телефона по итогам года (300 × 365 = 109 500, между прочим). Так что, если откладывать эту же сумму, можно без головной боли накопить себе на отпуск за год.
👨‍✈Как применять?
⚪Определите вашу цель.
⚪Поставьте маленькие задачи (они должны быть лёгкими: вместо пробежки в 30 минут попробуйте ходьбу в 10 минут — начните с малого).
⚪Начинайте с действий, которые выполнить легче.
⚪Фиксируйте успех.
Если пост был полезен — поставьте 👍
И напишите в комментариях: какую цель вы сейчас копите/планируете и с какого маленького шага готовы начать? 👇
Мой блог о финансах :👇