🎬 69 серия проЭго.изм: Учимся говорить на языке чувств 🎬
😡 "Меня не слышат и не уважают!" — Ирина наконец-то поняла, какая ценность стоит за ее гневом на мужа. Но как донести это экологично, чтобы быть услышанной? Группа ищет правильные слова, используя упражнение "3-й видящий".
☑Ключевой вопрос серии: Как перестать кричать и начать разговаривать так, чтобы вас поняли?
💡 Почему это важно: Контроль над эмоциями — это не подавление, а умение понять сигнал, который несет эмоция, и экологично донести свою потребность до другого человека. Формула "Я-сообщения" ("Я чувствую..., когда ты..., потому что для меня важно...") — ключ к конструктивному диалогу.
Не пропустите новый познавательный эпизод "проЭго.изма"!🔝
Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉 https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2
Начать дискуссию