15 лучших витаминов для роста волос - Рейтинг 2025
Мы знаем, что секрет роскошной шевелюры не в шампуне с лошадиной силой, а в магии витаминов. Поэтому давайте рассмотрим лучшие варианты для роста, которые заставят причёску конкурировать с рекламой шампуня и подарят здоровье от корней до самого низа. От биотина до витамина D — мы подобрали звёздный состав, чтобы каждый волосок на голове чувствовал себя здоровым и сильным.
ВАЖНО!
Данная статья носит информационный характер. Мы не рекомендуем принимать витамины без консультации с профильным врачом, диетологом или нутрициологом!
Волосы растут не только от хорошего настроения, но и от правильных витаминов. Наша голова похожа на сад, где каждый волосок — это растение, которому нужны свои удобрения. Биотин, например, своего рода "суперудобрение" для волос, без которого они становятся ленивыми и растут медленно.
Витамин D — свет солнца для волосяного покрова, помогающий волосам не выживать, а процветать. А вот без достаточного железа волосы могут начать "сбрасывать листву", то есть выталкивать волосы быстрее, чем новые успевают расти. И конечно, скажем о витамине E, который работает как элемент, защищающий каждый волосок от внешних напастей и сохраняющий блеск.
Вот несколько забавных фактов, которые докажут, что волосы — не просто украшение на голове.
- Скорость роста: волосы растут около 1 см в месяц. Это значит, что чтобы отрастить косу до пояса, надо не меньше пяти лет. Начинайте терпеливо ждать.
- Жизненный цикл. Каждый волосок живёт от 2 до 7 лет. Некоторые волосы просто не готовы с вами расставаться.
- Ночной рост. Прядки растут быстрее ночью, если утром обнаружили, что чёлка стала длиннее, возможно, это не воображение.
Помните, волосы любят внимание и уход, а правильные миксы витаминов помогут шевелюре расти шустрее, быть крепче и выглядеть здоровее.
Содержание:
- Лучшие жидкие варианты и капли
- Лучшие таблетированные витамины
- Параметры выбора
- Итоги рейтинга
Рейтинг лучших жидких или растворимых вариантов:
- Липосомальный Астаксантин - Узнать, где дешевле всего>>>
- Smartlife 100 мл - Узнать, где дешевле всего>>>
- Liposomal Vitamins Коэнзим Q10 - Узнать, где дешевле всего>>>
- Hair Skin & Nails SWEDISH NUTRA - Узнать, где дешевле всего>>>
- Magnesium Citrate - Узнать, где дешевле всего>>>
Рейтинг лучших таблетированных вариантов:
- SOLAB - Узнать, где дешевле всего>>>
- Комплекс Кератин + Биотин - Узнать, где дешевле всего>>>
- Драже Мерц Классик - Узнать, где дешевле всего>>>
- Ринфолтил гиалуроновая кислота - Узнать, где дешевле всего>>>
- CoQ10 & Biotin (Убихинон) - Узнать, где дешевле всего>>>
- Astaxanthin - Узнать, где дешевле всего>>>
- Zinc citrate, 90 - Узнать, где дешевле всего>>>
- LABELWAY 60 - Узнать, где дешевле всего>>>
- MOVI, Hair Growth Complex - Узнать, где дешевле всего>>>
- Випроактив Хэир Неилз Скин - Узнать, где дешевле всего>>>
Лучшие жидкие и растворимые варианты
1. Липосомальный Астаксантин
Вот и личный косметический салон в капсуле, сделанный из чисто природных веществ. Этот сильнейший антиоксидант борется с возрастными сюрпризами, замедляя часы биологического времени, и ведёт динамичную борьбу с окислительным стрессом и нахальными свободными радикалами. Стопроцентная биодоступность этой смеси делает так, что каждая капсула работает на полную катушку.
Астаксантин также подстегивает обновление клеток и способствует разрастанию волос и укреплению ногтей. Он прокачивает увлажненность и эластичность, делая кожу мягко-бархатной. В составе радуют органические части, как марганец, цинк, селен и железо, а также макроэлементы: кальций, магний и калий. Скажем о производных группы В, которые также приглашены в состав вместе с тимохиноном для полной работы.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 2781 руб.
Плюсы:
- Быстро работает: за пару дней высыпания уходят.
- Витамины не разорят по цене.
- Укрепление иммунитета в холодную погоду.
Минусы:
- Не волшебная пилюля: проявления перхоти не поборет.
2. Smartlife 100 мл
Откройте дверь в мир здоровья с липосомальным B-вариантом от SmartLife. Этот микс добавок включает все звёзды группы B — от варианта B1 (тиамин) до типа B12 (метилкобаламин), рибофлавина и биотина. Они чемпионы в улучшении состояния локонов и ногтевых пластин. Благодаря липосомального типа формуле витаминный эскадрон защищён на своём пути через желудочно-кишечный тракт и дает топовое усвоение в кровотоке.
Каждая порция жидкого витаминного комплекса — это 100 мл питательной смеси, способствующей активному и здоровому разрастанию волос. Добавьте его в свой ежедневный ритуал, чтобы всегда оставаться на высоте.
Средняя оценка: 5.0
Средняя цена: 2097 руб.
Плюсы:
- Максимальная биодоступность: экспресс-сервис для доставки полезностей прямо в кровоток.
- Все в одном: полный спектр добавок типа B в одной бутылке.
- Взлет энергии и здоровья.
Минусы:
- Может кусаться цена.
3. Liposomal Vitamins Коэнзим Q10
Этот продукт — многофункциональный вариант для здоровья: он поддерживает красоту локонов и делает более здоровыми, а еще заряжает каждую клеточку тела энергией, как хороший кофе утром.
Витамин E в этих каплях — стилист для волос. Он заботится о них, оберегая любой волосок от жестокого мира внешних факторов и даря здоровый, дорогой блеск. Этот вариант держит кожу в тонусе и способствует разрастанию волос, делая их силачами. Шевелюра будет благодарна, а вы не перестанете получать комплименты.
Средняя оценка: 5.0
Средняя цена: 3050 руб.
Плюсы:
- Супер доступность на фоне обычного Q10 с его слабой биодоступностью.
- Экономичность: баночки чудес хватает на целых 1.5-2 месяца.
- Разноплановое действие на волосы.
Минусы:
- Когда жидкость почти заканчивается, добывать остатки пипеткой — испытание.
4. Hair Skin & Nails SWEDISH NUTRA
Встречайте мощного защитника от шведской компании Swedish Nutra — микс VITAMIN C+D3+цинк. Этот трио поднимет иммунитет и защитит от окислительного стресса благодаря антиоксидантным плюшкам.
Витамин C и D3 работают в команде, как солнце и свежий воздух, а цинк — генерал иммунной системы, готовый к любым вызовам простудного сезона. Комплекс также творит чудеса для редких локонов, увеличивая их плотность, и для кожи, даря ей сбрасывающий годы эффект, как если бы вы только что вернулись из спа-отпуска.
Средняя оценка: 4.7
Средняя цена: 1492 руб.
Плюсы:
- Бутылочка функциональна с классной мерной ложечкой.
- Несмотря на споры о коллагене, добавки внутри действительно выполняют свою роль.
- Железа нет: ничто не мешает усвоению кальция и других важных штучек.
Минусы:
- Красочные последствия после посещения туалета.
5. Magnesium Citrate
Представляем шипучий микс магний + B6 с фолиевой кислотой и B12 от 1WIN, который укротит стресс и поможет держать в ежовых рукавицах вес и подарит волосам заслуженное внимание. В этой биодобавке магний выступает в роли главного героя в форме тримагния дицитрата и сульфата магния — известных способностью таять в воде и крутым содержанием минерала.
Каждая таблетка закрепляет магний в организме благодаря витамину типа B6, который не дает ему быстро уйти и поддерживает клетки напичканными им на долгое время. Добавки группы B, в том числе фолиевая кислота (B9), динамично участвуют в обновлении клеток, также крови, и помогает разрастанию волос, улучшая состояние.
Средняя оценка: 4.5
Средняя цена: 441 руб.
Плюсы:
- Шипучий магний — находка, если не любите глотать капсулы.
- Эффективная дозировка: один раз в день для поддержания магния без хлопот.
- Проверено на себе довольными покупателями.
Минусы:
- Цена кусается: хорошее качество обходится в копеечку.
Лучшие таблетированные витамины
1. SOLAB
Оцените этот выгодный комплект. Collagen Box от Solab раздает три упаковки коллагена с гиалуроновой кислотой и С, что является крутым коктейлем молодости и пышных волос. Курс от 2-3 месяцев обещает подарить улучшение самочувствия волос и ногтей.
Гидролизованный вариант коллагена уже заранее расщеплён до пептидов, поэтому организм сможет его быстро и правильно усвоить. Витамин С прокачивает этот процесс, а гиалуроновая кислота заботится, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и как пружина.
Средняя оценка: 5.0
Средняя цена: 1052 руб.
Плюсы:
- Упаковка на высоте: хочется поставить на видное место и любоваться.
- Без "ароматных сюрпризов".
- Капсулы отличные: без вопросов и нареканий.
Минусы:
- Не найдены.
2. Драже Мерц Классик
Красота начинается внутри, освещая взгляд и придавая натуральное свечение всему облику. Чтобы поддержать эту красоту, требуется забота и наука. Мерц — именно тот научно придуманный витаминный и минеральный вариант, заботящийся о кожных покровах, пышности прядей и ногтевых пластинах. В его составе — круто отобранные витаминные элементы и всяческие микроэлементы.
Каждый ингредиент отобрали, дабы топово усилить нужные придуманные природой процессы, а крутая технология производства драже дает нужную усвояемость всех составных, делая красоту пышных локонов заметной и долгоиграющей.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 1329 руб.
Плюсы:
- Крутое восстановление густоты после курса.
- Ногти как когтит после приема капсул.
- Упаковка и вкусность на уровне.
Минусы:
- Хотя волосы и ногти радуют, кожа улучшается только немного.
3. Комплекс Кератин + Биотин
Кератин — супергерой для волос и ногтей. Этот структурный вариант белка дает силу и упругость, а также уберегает внешний слой кожи. Но, увы, с годами его производство замедляется, и на помощь приходит микс кератина с биотином, который становится личным подспорьем густоты и красоты волос.
Этот дуэт борется с ломкостью волос, заставляя их расти на дрожжах, и усиливает ногти, сводя на нет их расслоение. Кожа также получает свою долю внимания: улучшается её плотность и эластичность, защищая от морщин и внешних врагов в виде ультрафиолета и загрязнения.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 822 руб.
Плюсы:
- Волосы начинают напоминать нечто крепкое и надежное, а не хрупкую вазу.
- Синергия с уходом творит чудеса.
- Можно забыть о бесконечных покупках укрепляющих средств.
Минусы:
- Недостатков не найдено.
4. Ринфолтил гиалуроновая кислота
Представляем биоактивную вариацию «РИНФОЛТИЛ® гиалуроновая кислота», которая борется с падением волос и активно подстегивает их рост. Благодаря умной липосомального типа технологии вещества прибывают прямо в клетки и усваиваются там на ура, как посылка, доставленная экспресс-курьером прямо в руки.
Липосомы — маленькие капсулы из тех же материалов, что и клеточные мембраны. Они могут легко сливаться с клетками и отдавать свои полезные грузы. В состав добавки приглашены гиалуроновая кислота, гидролизат морского коллагена, выдержки плодов карликовой пальмы, ниацинамид и витамин типа С.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 1149 руб.
Плюсы:
- Качественный при андрогенной алопеции (АГА).
- Стабильный эффект в борьбе с потерей волос.
- Уменьшение жирности.
Минусы:
- Отсутствие у кого-то видимого цветения волос.
5. CoQ10 & Biotin (Убихинон)
CoQ10 & Biotin — личный анти-эйджинг супергерой в баночке. С коэнзимом Q10, который борется с окислительным типом стресса и уносит лета прочь от лица и тела. Этот комплекс помогает волосам оставаться молодыми и здорово густыми, прокачивает энергию и выносливость, как если бы вы сменили батарейки на новые.
Если шевелюра начинает показывать признаки усталости или старения, CoQ10 & Biotin придёт на помощь, заставляя каждый волосок чувствовать себя снова молодым и энергичным. С биотином в команде дуэт становится мощным союзником в поддержке красоты волос.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 507 руб.
Плюсы:
- Прощай усталость и ломкость прядей.
- Мышечный спасатель.
- Сниженная работоспособность получит заслуженный отпор.
Минусы:
- Капсула-гигант: немного крупновата.
6. Astaxanthin
Познакомьтесь с антиоксидантным миксом, который бережет от свободных радикалов и дарит телу наполненную кожу и пышные волосы. Этот витаминный вариант содержит крутой японский астаксантин AstaReal, добываемый из микроводоросли Haematococcus pluvialis, органический селен в форме селексена, Омега-3 из льняного типа масла и масло черного тмина.
Японский астаксантин типа AstaReal — босс среди антиоксидантов, превосходящий витамин С в 65 раз, витамин Е в 10 раз и бета-каротин в 50 раз. Он борется с возрастными сюрпризами и защищает кожные покровы от ультрафиолета, а также способствует разрастанию волос, делая их стойкими и сильными.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 466 руб.
Плюсы:
- Всё в одном: астаксантин с селеном — экономия на покупках.
- Белые баночки с белыми крышками милы на вид.
- Без побочек: принимается легко и без всяких ощущений.
Минусы:
- Эффект на паузе у некоторых купивших.
7. Zinc citrate, 90
Цинк — мультитул для организма. Он крайне ценен для работы мозга, поддержания гормонального баланса и, конечно же, для красоты и гладкости волос и ногтей. ВОЗ заявляет, что каждый четвёртый из нас испытывает его нехватку, но вот заметить это сложно, потому что цинк умеет тихо уходить.
Симптомы пустоты цинка — всякие неприятности типа чуткого сна, плохого настроения и снижения работоспособности, редкость волос. Витаминный буст от Vitamin Garden придёт на помощь, ведь всего одна штучка покроет суточную потребность в этом важнейшем элементе.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 427 руб.
Плюсы:
- Это цинк, как говорится, имя заявляет все само за себя.
- Пакетированный и готов к бою.
- Крупные, но довольно глотательные капсулы.
Минусы:
- Нежданный сюрприз: может подарить небольшую крапивницу.
8. LABELWAY 60
Биотин, известный также как витамин H или B7, — специалист по здоровью волос. Этот многофункциональный вариант прокачивает метаболизм и поддерживает активности мозга и нервной системы. Он получил ведущую роль в поддержании стойкости и блеска волос. Если хотите обладать шикарной гривой, биотин — ваш must-have. Он помогает вернуть натуральную красоту прядей, подстегивая рост новых волосинок и укрепляя корни.
И как бонус, биотин работает в роли антиоксиданта, прокачивая выработку альфа-липоевой кислоты, которая заботится о коже, подстегивая её регенерацию и улучшая тон, чтобы морщинки стали менее выделенными.
Средняя оценка: 4.7
Средняя цена: 427 руб.
Плюсы:
- Качество на уровне: волосы становятся супер плотными.
- Дважды в год — и проблем нет.
- Супер-рост ногтей.
Минусы:
- Мастер по маникюру может начать жаловаться, что из-за быстрого роста ногтей.
9. MOVI, Hair Growth Complex
Коллаген в дружбе с биотином, гиалуроновой кислотой и витамином С от MOVI — четырёхкомпонентная секретная формула для красоты и здоровья. Этот комплекс ухаживает за суставами и бережно возвращает красоту пышных волос.
Говяжий коллаген в тандеме с гиалуроновой кислотой превращает кожу в эластичный батут увлажненности, а волосы становятся крепкими канатами. Биотин или витамин красоты укрепит шевелюру и подстегнет её рост, он еще работает для ночного сна, прогоняя прерывистые сны.
Средняя оценка: 4.5
Средняя цена: 468 руб.
Плюсы:
- От волос до суставов, комплекс волшебно трансформирует всё, к чему прикасается.
- Утреннее капсульное удобство.
- Биотин убаюкивает нервы.
Минусы:
- Капсульный размер имеет значение: слишком грубые.
10. Випроактив Хэир Неилз Скин
Випроактив — новый друг в мире красоты с витамином PP и C. Этот комплекс с белком типа Vitaprotein® и растительными выдержками насыщает волосы и ногти всем крутым для их здоровья и крепости.
Структурная поддержка. Укрепляет прядки и ногти. Стимулирует разрастание: волосы будут расти быстрее. Замедляет седину. Помогает задержать приход седых волос, так что можно пока отложить визит к парикмахеру.
Средняя оценка: 4.5
Средняя цена: 4640 руб.
Плюсы:
- Волосы и ногти получат усиленную поддержку.
- Противостояние седине.
- Быстрый рост прядей на добавке.
Минусы:
- Эффект не гарантирован: как и любое приключение, пока не попробуете — не узнаете.
На что смотреть при выборе
Самое важное
Вот несколько советов, как не заблудиться в джунглях предложений и найти свой комплекс.
- Читаем состав: если на упаковке больше букв и цифр, чем в среднем математическом учебнике, это хороший знак. Ищите такие позиции, как биотин, цинк, витамин D, железо и омега-3. Это основные строители для волосяного благополучия.
- Проверяем репутацию. Отзывы и рекомендации могут многое рассказать о том, стоит ли начинать этот "витаминный роман".
- Консультация с профессионалом: если волосы более привередливы, чем хотелось бы, лучше посоветоваться с доктором или трихологом. Они помогут выбрать варианты для вашего типа.
- Учитываем образ жизни: диета и образ жизни тоже играют роль. Если вы веган, возможно, потребуется экстра-источник витамина типа B12. Если же вы спортсмен, возможно, потребуется увеличенная часть белка.
- Берём пробник: если сомневаетесь, начните с малого. Некоторые производители предлагают пробные упаковки, чтобы вы могли убедиться, что волосы действительно оценили выбранные витамины.
Лучшие миксы витаминов
Хотите иметь волосы, как у звезды? Важно знать, какие витамины нужны, но и как их миксовать, чтобы они работали как добро отлаженная команда.
- Биотин и витамин B5 — дуэт, который подарит прядям силу и поможет единичному волоску стать настолько крутым, что самые запутанные узлы станут не страшны.
- Железо и витамин C. Бесстрашные партнеры, железо и витамин C работают вместе, чтобы усилить кровоток к волосяным луковицам, делая каждый день хорошим для роста длины.
- Витамин D и омега-3 — эта парочка защищает голову, уплотняя покров изнутри и сводя на нет выпадение.
- Цинк и витамин E — эти питательные элементы помогают сохранять текстуру гладкости и блеск.
Итоги рейтинга:
Вот топ-3 варианта для роста волос, расставленные в порядке увеличения шансов на то, что они превратят голову в пышность из волос.
- Драже Мерц Классик. Если волосы чувствуются усталыми и поломанными, он восстановит их длину.
- Liposomal Vitamins обещает ускорить рост волос и укрепить ногти.
- Smartlife 100 мл — звучит как название новой модели смартфона, но на деле помогает вашим волосам стать длиннее и сильнее.
Удачных покупок!
На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543