Лето

Просто посмотри на эту невероятную вязаную юбку в пол, которая станет твоим идеальным спутником в любое время года.

Как правильно выстроить свой рацион, чтобы он помог вам быть активными, сохранить максимальную работоспособность в жару? 💧Во-первых, не забываем про питьевой режим! Кто до сих пор не «научился пить простую воду», то прошу ознакомиться с этой темой:

Наступила прекрасная летняя пора и время отпусков. Все стремятся в этот период обычно поехать на море и жители крайнего Севера не исключение. Но есть одно но!

Ученые университета штата Огайо недавно информировали об исследовании, в котором указали, что употребление витаминов B6 и B12 может привезти к злокачественному новообразованию в лёгких. А журнал The Journal of Clinical Investigation (JCI) разместил результаты исследования, которые продемонстрировали, что переизбыток витаминов С и Е способствует …

Поговорили со Sport24 о проблеме обильного потоотделения:

⭐️ Major - новая рейтинговая игра от Павла Дурова где зарабатывают Telegram Stars! 👀

Читать статью

#рубрикаозвездах После 40-ка жизнь продолжается точно также, как и текла, только нагрузка становится выше, а время ускоряется.  А если речь о суперзвезде? Она певица, с грацией как у пантеры, талантливая и самобытная. Сохраняет свою стройность, не меняясь годами и становясь только «круче». Про таких говорят: «ведьма», и в тайне завидуют, не пон…

Благодаря витаминам и антиоксидантам, употребление черной смородины в питании может оказать положительное воздействие на здоровье человека и способствовать поддержанию общего физического благополучия. Для разнообразия и полноценности рациона можно включать черную смородину в ежедневное меню, особенно в сезон, 150-200 грамм, при условии нор…

Вы помните эти строки: «Ох, лето красное! любил бы я тебя, Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи…» Июль начинается знойно! Жара становится невыносимой и надо что-то сделать, чтобы не потерять активность, работоспособность и не превратиться в овощ. ❓Как это сделать, когда не хочется ничего? Выбрать для себя максимально простые правила, и…

https://www.wildberries.ru/catalog/237576203/detail.aspx?targetUrl=GP#лето #костюм #девушкасцветами #вб #обзор #находки #wildberries #outfits

Мы продолжаем традицию и вновь собираем всех 14 июля на Selectel Day Off — нашем самом уютном и теплом IT-фестивале.

💰 Строй, чтобы получать 💰

✅✅✅✅✅

Лето - время отпусков и активного отдыха. Многие люди с удовольствием проводят выходные за городом, вместе со своими четырехлапыми друзьями. Но жара может стать настоящим испытанием для питомцев.Чтобы уберечь питомца от жары, нужно следовать нескольким простым правилам.

У каждого заболевания есть определенный перечень проявлений, понимая их, благодаря профессиональным знаниям и клинической насмотренности можно быстро помочь человеку и не дать развиться более грозному состоянию или осложнениям, связанным с этим заболеванием.

Я очень люблю доставку продуктов во всех видах) уже даже не вспомню, когда бродила по магазину с тележкой... Зима ещё была, я за фруктами ходила... Потому что все необходимое мне привозит курьер, и пакетов там довольно много.

Смотреть видео

... Это когда приходишь в магазин, а там низкие цены на огурцы🤣 я на прошлой неделе заказывала продукты, так огурцы стоили ого-го как! А тут открываю приложение АШАН и вижу, что зелёные друзья по 80 рублей. "Фух, лето," - подумала я. Да, и ещё один признак - в глаза прямо кидаются всякие товары для отдыха, бассейны какие-то надувные, шезлонги, меш…

Мониторы больше не нужны: Наконец-то придумали ноутбук с экраном в дополненной реальности. Просто надеваете AR-очки, которые встроены в клавиатуру и перед вами открывается 100-дюймовый экран, парящий в воздухе. Разве не мечта? А как удобно будет вести онлайн консультации! Это точно теперь второй пункт в моем Bucket list, после Astribot.:)

Помните рекламу: «Хочешь похудеть - спроси меня КАК!» Вот сегодня открою «тайну»: ❓Как похудеть БЕЗ ВРЕДА для Вашего организма, РАЗ и НАВСЕГДА! И БЕЗ сомнительных таблеток! 1. Нормализация сна Первостепенной задачей является нормализация сна и бодрствования. В ночное время организм продолжает трудиться и работать. Если вы вечером встанете …

❗️ВОЗ рекомендует употреблять минимум 400-500 грамм фруктов и некрахмалистых овощей в день. Чтобы сезонные продукты приносили нам максимальную пользу, следует с особым вниманием относиться к их выбору. О чем я постоянно рассказываю в СМИ. Фрукты и овощи не должны быть механически поврежденными или уже подгнившими. Кроме того: НЕ с…

Никотин подавляет работу желудочно-кишечного тракта, снижая чувство голода, а после отказа от курения оно усиливается — человек может набрать лишние килограммы без самоконтроля.

🌾 Что такое ОТРУБИ? Верхняя оболочка зернышка с нужными для его роста веществами. Относится к нерастворимой группе углеводов. У нас практически отсутствуют ферменты для того, чтобы расщепить эти волокна. 🌾Как работают ОТРУБИ? Из-за большого кол-ва микроэлементов и витаминов группы В, РР, обогащают наш рацион, кормят полезную флору, оберегаю…

Спелый желтый, сочный фрукт, который чаще всего ассоциируется с заботой о здоровье и иммунитете.

Одна из проблем у многих моих новых пациентов: ❗️"Не могу приучить себя пить воду!" Значит будем учиться все вместе! Для начала давайте разберемся с водой и ее видами, которые обычно все пьют. Помните про состав желчи? Вода вообще отличный растворитель. Все, что мы съедаем превращается в водорастворимый продукт и только после этого может попасть в …

Часто хочется чего-то легкого и освежающего, особенно летом.

Я, Лазуренко Наталья Львовна, Врач-Диетолог, Эндокринолог, Терапевт, Нутрициолог с доказательным подходом, Озонотерапевт, IV-терапевт, Anti-Ageingist. Стаж более 20 лет Мой путь к освоению сложных механизмов развития болезни в организме человека, а также к пониманию основ работы с его системами начался еще в институте. Тогда это были эксперименты н…

Знакомо ли вам чувство, что жизнь – это бесконечный бег? 🏃‍♀️ Работа, встречи, проекты, кажется, времени на себя совсем не остается. 🤯 А еще хочется быть бодрой, красивой, энергичной и, конечно же, любимой! ☀️ Но когда организм работает на износ, чувствуешь себя уставшей, истощенной, и даже отпуск не приносит полного восстано…

Знакомо ли вам чувство, что жизнь – это бесконечный бег? 🏃‍♀ Работа, встречи, проекты, кажется, времени на себя совсем не остается. 🤯 А еще хочется быть бодрой, красивой, энергичной и, конечно же, любимой! ☀ Но когда организм работает на износ, чувствуешь себя уставшей, истощенной, и даже отпуск не приносит полного восстановления.
В этом вам помо…

Дорогие женщины, мы знаем, как важно чувствовать себя здоровой и полной сил! 🥰 В бешеном ритме жизни, с семьей, карьерой, всеми делами, мы часто забываем о себе. 😔 Летом, когда организм испытывает дополнительную тепловую нагрузку, эти проблемы могут обостриться ещё больше. И повышенная потливость, быстроутомляемость, неста…

Приветствуем вас, дорогие друзья! 👋 Компания "Сама Природа" рада быть с вами в четвертый день нашего челленджа "Здоровье. Готовимся к лету"! ☀️ В ритме современной жизни важно не забывать о себе и своем здоровье. Лето – это прекрасная возможность перезагрузиться, сделать шаг к более здоровому образу жизни и повысить свою продуктивно…

Приветствую вас, друзья! 👋 Продолжаем наш челлендж "Здоровье. Готовимся к лету"! ☀️

Интересные прогулки с @resto_mesto Тихий пляж или одинокий маяк🗺️

Здравствуйте, уважаемые! 🌿 Сегодня мы окунемся в тайны воды, источника жизни и красоты, и я, профессор Метёлкин Эдуард, готов раскрыть вам секреты вечной молодости, которые скрываются в 5 её удивительных состояниях:

Приветствуем вас, друзья! Сама Природа предлагает уникальный взгляд на красоту и здоровье, основанный на силе воды в ее различных состояниях. Мы уверены, что вы будете удивлены широтой и глубиной ее воздействия на организм. 5 невероятных состояний воды, которые помогут вам сохранить красоту и здоровье: 1. …

#идеядлясвидания или новая рубрика: как провести время с близким человеком❤

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим 2 открытием, которое использую уже около 10 лет.

Сколько бы ни длились выходные, а всегда не хватает еще пару денечков, согласитесь? Чтобы дополнительно подзарядиться энергией можно, например, рвануть на выходные в Питер. Но только имейте в виду, что в 2024 году в Санкт-Петербурге и некоторых других городах России появится курортный сбор. Туристам придется заплатить за пребывание в городе. Подроб…