π¦ dino mino - ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
β¨ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
πΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ?
πΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ?
πΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ
?
πΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅Β» - ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
π¦ Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ
πΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ vitamama - dino mino - Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ
πΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ b6 ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ
β Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ
β Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ
β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ
π€ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ dino mino - Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ?
πΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ - Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ²
π― ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°
π‘ ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°
πͺ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
πΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ - ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
πΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ b6 - ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
πΉ Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ - ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ? - ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
πΆ 3-6 Π»Π΅Ρ - 1 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
π§ 7-17 Π»Π΅Ρ - 2 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ
β ΠΊΡΡΡ - 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ
β
ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
β Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 3 Π»Π΅Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡ)
β Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ
β ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ
β dino mino - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
β ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π°Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ