Суставы — это важная часть опорно-двигательного аппарата, которая обеспечивает подвижность нашего тела. Однако с возрастом или под воздействием различных факторов суставы могут терять свою подвижность, вызывая боль и дискомфорт. Как сохранить здоровье суставов и что делать, если проблемы уже возникли?