ПОЛЬЗА, которую ПРИНОСИТ БАНАН!
✅ Иммунитет.
В бананах много с витамина В6 — именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови
✅ Улучшение пищеварения.
Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение
✅ Для настроения.
Серотонин и…
Бананы в фитнесе и питании: мощный источник энергии и пользы 🍌💪
Бананы — один из самых популярных фруктов среди спортсменов и любителей фитнеса, и на то есть множество причин! Этот фрукт содержит уникальный набор питательных веществ, который поддерживает наш организм, снабжает его энергией и помогает восстанавливаться после тренировок. В статье разберем, чем так полезны бананы, и как их лу…
Правда ли, что бананами измеряют радиоактивность?
В одном банане массой примерно 150 г содержится калий, который обладает радиоактивным изотопом. Каждый съеденный банан повышает уровень радиоактивности человека на 15 беккерелей. Поэтому ученые придумали шутливое понятие “банановый эквивалент”, который равняется количеству радиоактивных изотопов, попавших в организм после съеденного банана.Очень за…