Как справиться с выгоранием? ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy

Практичное руководство о том, как выйти из выгорания, восстановить силы и вернуть смысл работе. Книга сочетает клинически обоснованные техники и реальные упражнения, которые можно сразу применять на практике.

ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy. Debbie Sorensen. 2024