Эмоциональный раздрай явный сигнал, что в жизни многое происходит совсем не так, как по-настоящему вам хочется и чем меньше вы управляете своей жизнью, чем выше степень неопределенности, тем сильнее тревога и раздражение, которые отнимают все силы и делают вас непродуктивными и несчастными. Знакомо такое? Тогда важно прямо сегодня начать возвращать…
Беспокойство из-за кризиса: 6 способов снизить стресс в команде, перестать нервничать и вернуться к продуктивности
Новые реалии требуют от нас новых решений и развития умения адаптироваться к изменениям. Кризисные ситуации вызывают стресс у всех членов команды, что сказывается, как и на деятельности компании, так и на жизни каждого отдельного сотрудника. Мы подобрали для вас несколько техник, которые помогут снизить тревогу в команде и даже взять ее под контрол…