Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса. В этой статье поделюсь с вами планом питания для женщин, помощь при климаксе.
Кальций:
- молоко 1% и ниже;
- сыр 20.гр десерт;
Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса. В этой статье поделюсь с вами планом питания для женщин, помощь при климаксе.
Кальций:
- молоко 1% и ниже;
- сыр 20.гр десерт;