Сегодня запускается марафон обзорных постов, в которых будет разобрано какие бывают виды физических нагрузок по направлениям, и как они влияют на тело и организм в целом.
ТОП-12 лучших креатинов: обзор эффективных добавок 2025 года
Вы наверняка сталкивались с тем огромным выбором креатина, который сегодня представлен на рынке спортивного питания. Как опытный спортсмен, я лично проверил десятки различных форм этой добавки и хочу поделиться с вами своим опытом выбора лучшей. За 8 лет тренировок с отягощениями я перепробовал множество вариантов креатина моногидрата и других форм…