За окном метель, а в голове уже миллион дел перед праздниками? Знакомо?
Согласно недавним исследованиям, до 70% людей испытывают повышенный уровень стресса в предновогодний период. Это сказывается на сне, иммунитете и общем самочувствии.🎄
А ведь до Нового года ещё столько всего нужно успеть! Давайте перезагрузимся и подготовим организм к предстоящ…