Психологическая травма - методы преодоления

Психологическая травма - методы преодоления

Каждый из нас в свой жизни сталкивался с кризисными, травмирующими ситуациями. В течение жизни человек постоянно преодолевает те или иные критические трудности. Сложная экономическая и политическая обстановка в стране, повышенная напряженность на работе, в магазинах и транспорте, все это приводят к стрессу и как следствие могут нанести достаточно с…

Выгорание или невроз: в чем разница?

Выгорание или невроз: в чем разница?

Выгорание и невроз — два состояния, которые современные люди часто испытывают в своем повседневном существовании. Несмотря на некоторые сходства, эти два явления имеют различные причины, симптомы и методы решения. Понимание разницы между ними может помочь улучшить качество жизни и выбрать подходящий путь к восстановлению. Так чем же они отличаются?

Почему мы не можем найти свою вторую половинку и как наладить гармонию в отношениях

Почему мы не можем найти свою вторую половинку и как наладить гармонию в отношениях

В современном мире многие люди сталкиваются с трудностями в поиске партнёра или сохранении гармонии в уже существующих отношениях. Почему так происходит? Почему разводы стали частым явлением, а семейные конфликты — нормой? Давайте разберёмся в причинах и найдём пути решения этих проблем.

Как успокоить ум и найти внутренний ресурс в условиях внешнего давления

Как успокоить ум и найти внутренний ресурс в условиях внешнего давления

Наш ум фактически настроен негативно, поскольку постоянно занимается выживанием и мгновенно анализирует ситуацию на основании прошлого опыта и страха будущего. Мы пришли в эту жизнь, чтобы получать опыт. Иногда опыт бывает не позитивным, а весьма неприятным, и тогда возникает вопрос, что делать, когда всё вокруг давит, а любое действие, предпринято…

Какие 10 типов людей превращяют вашу жизнь в хаос и их стоит избегать

Какие 10 типов людей превращяют вашу жизнь в хаос и их стоит избегать

В жизни важно не только стремиться к успеху, но и тщательно отбирать своё окружение. Есть определённые типы людей, которые мешают вам развиваться, отнимают энергию и демотивируют. Если хотите двигаться вперёд, избегайте этих 10 типов.

Как изменить свою жизнь: баланс и фокус на позитиве

Как изменить свою жизнь: баланс и фокус на позитиве

Часто в жизни мы сталкиваемся с ощущением, что всё идёт не так. Работа поглощает всё время, отношения трещат по швам, здоровье подводит, а дети кажутся отдалёнными. Как выбраться из этого состояния? Давайте разберёмся.

Будь на позитиве: Как изменить фокус и впустить в жизнь свет

Будь на позитиве: Как изменить фокус и впустить в жизнь свет

Слушайте, ребята, давайте по-честному. Сколько раз вам говорили: «Мысли позитивно»? И ты сразу: «Легко сказать! Вокруг же один трэш: на работе стресс, в мире полный хаос, и будущее туманное». Но если так, то почему есть люди, которые остаются светлыми и спокойными, даже когда всё вокруг рушится? Не потому что им везёт, а потому что они умеют управл…

Как справиться с тревогой и найти счастье в повседневной жизни?

Как справиться с тревогой и найти счастье в повседневной жизни?

Тревожность — это то, что может подкрадываться даже в самые счастливые моменты жизни. У вас есть всё: стабильный доход, семья, дети, возможно, скоро появятся внуки. Но где-то внутри постоянно гложет червяк сомнения: а вдруг что-то пойдёт не так? Вдруг доходы уменьшатся, здоровье подведёт, или жизнь резко изменится? Этот червяк тревоги особенно акти…

Как правильно загадывать желания: секреты исполнения мечт

Как правильно загадывать желания: секреты исполнения мечт

Новый год - это время, когда многие из нас загадывают желания, надеясь, что они сбудутся. Мы привыкли проводить различные ритуалы: кто-то ест 12 виноградинок, кто-то пишет желание на бумажке, сжигает её и выпивает с шампанским. Но важно понимать, как правильно формулировать свои мечты, чтобы они действительно воплотились в жизнь.

🚀 Ты один из многих или ты уникален. 🤔

🚀 Ты один из многих или ты уникален. 🤔

🌟 Привет, друзья! Сегодня мне хочется обсудить одну занимательную тему, которая заставляет задуматься каждого из нас - ты один из многих или ты уникален. 🤔

😨 Страх

😨 Страх

Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями об одной интересной теме. Знаете, я постоянно слышу, как люди жалуются на свою жизнь. Зарплаты маленькие, государство не делает ничего хорошего, начальник дурак, и так далее. Но каждый раз у меня возникает один вопрос: почему им так сложно встать и что-то изменить?

Как мышление может стать вашим худшим врагом: разрушьте барьеры сознания

Как мышление может стать вашим худшим врагом: разрушьте барьеры сознания

Сегодня поделимся некоторыми типами мышления, которые могут мешать нам достичь желаемого результата. Многие из вас могут узнать в себе эти характеристики и поэтому важно разобраться, как с ними справиться.