Праздничная суета — это особенный марафон: выбрать подарки, украсить дом, приготовить вкусные блюда… А что с нашим здоровьем? Многие из нас забывают, что в это время организм испытывает повышенные нагрузки.
💡Исследования показывают, что в период новогодних праздников у женщин уровень стресса повышается на 38%. Причины? Беспокойство о бюджете, нехв…