Принятьсебя

Например, иногда мы откладываем важные решения или задачи, поскольку боимся, что результат будет "не идеальным".  Мы можем проводить часы в поисках "лучшего" способа сделать что-то, в то время как время уходит, а задача так и остается незавершенной.  Этот постоянный внутренний конфликт лишь создаёт дополнительные стрессовые ситуации и приводит к…

1. Прошлое должно оставаться в прошлом, поэтому не бойтесь оставлять людей в прошлом, а себя бойтесь оставлять без защиты и уважения со своей стороны.

Враждебное отношение к себе ухудшает качество жизни. Чтобы обрести счастье, необходимо осознать ценность собственной личности, разглядеть свои достоинства и перестать заниматься бесполезной, неоправданной самокритикой. Полноценная жизнь начинается с адекватного восприятия действительности и себя. Первые шаги к самовосприятию нужно начинать с принят…