Психолог_онлайн

Теория тени, разработанная швейцарским психиатром и психоаналитиком Карлом Юнгом, является одной из ключевых концепций его аналитической психологии. Эта теория направлена на исследование темных, скрытых аспектов человеческой психики, которые часто подавляются или игнорируются. Понять теорию тени — значит постигнуть не только себя, но и природу чело…

Каждый из нас в свой жизни сталкивался с кризисными, травмирующими ситуациями. В течение жизни человек постоянно преодолевает те или иные критические трудности. Сложная экономическая и политическая обстановка в стране, повышенная напряженность на работе, в магазинах и транспорте, все это приводят к стрессу и как следствие могут нанести достаточно с…

Выгорание и невроз — два состояния, которые современные люди часто испытывают в своем повседневном существовании. Несмотря на некоторые сходства, эти два явления имеют различные причины, симптомы и методы решения. Понимание разницы между ними может помочь улучшить качество жизни и выбрать подходящий путь к восстановлению. Так чем же они отличаются?

Поведенческая активация — это наверное одна из самых важных методик КПТ, в основном она используется для тех, кто переживает депрессию. Суть поведенческой активации заключается в том, что вовлечение в позитивные действия помогает улучшить настроение и соотвественно общее самочувствие. То есть те действия, которые раньше приносили удовольствие,…

Как и в состоянии депрессии, такие советы как «Встряхнись/не раскисай»!, «Возьми себя в руки» НЕ работают. Что же можно предпринять?

Меня зовут Владислав Левченко и я являюсь директором компании Левченко Маркетинг.