Тсамонастройка

«У всех одна и та же проблема. Мало того что наше миндалевидное тело фильтрует поступающую информацию, выделяя угрожающие стимулы, большинство фильтров создаются в раннем детстве на основании опыта, который мы едва помним. Поэтому мы нередко даже не осознаем, что испытываем именно страх. В этих случаях он неправильно интерпретируется и перенаправля…

Если вы не успеете за этой скоростью, то вас сметут внешние ветра. Напряжение нарастает, текущая ситуация тревожит. У вас может появиться мнительность, раздражение, нервозность. Вы даже можете не замечать эти ощущения, потому что к ним быстро привыкаешь.

Тревога парализует. Если вы боитесь своего страха, своей тревоги — вы отбираете силу у с…