Аюрведа рассматривает лечение на двух уровнях: терапия тела (горизонтальная) и терапия ума (вертикальная). Без работы над своими слабостями полное исцеление невозможно.
Умный собеседник — это роскошь.
Он не станет грузить тебя ненужными объяснениями, не будет настаивать на своей правоте просто так, не превратит диалог в монолог. Ум чувствует, где можно задеть, и обходит острые углы. Ум предвидит глупый ответ — и иногда просто молчит, чтобы не услышать его. Ум не давит, не поучает, не требует доказательств твоей ценности. Он предлагает, спр…
Как успокоить ум и найти внутренний ресурс в условиях внешнего давления
Наш ум фактически настроен негативно, поскольку постоянно занимается выживанием и мгновенно анализирует ситуацию на основании прошлого опыта и страха будущего. Мы пришли в эту жизнь, чтобы получать опыт. Иногда опыт бывает не позитивным, а весьма неприятным, и тогда возникает вопрос, что делать, когда всё вокруг давит, а любое действие, предпринято…
Внушение и внушаемость
🧠💭 Внушение и внушаемость – два явления, которые сопровождают нас в повседневной жизни. Это процесс передачи информации и идеи от одного человека другому, с целью убеждения или изменения мнения. Каждый из нас сталкивается с внушением и проявляет внушаемость в разной степени.
Чтение- жизнь!
Когда вы читаете, вы погружаетесь в другой мир и приобретаете новые знания и перспективы. Чтение - это не только удовольствие, но и возможность развивать свой ум и улучшать свою жизнь. Если это не является вашей ежедневной привычкой - может, пора начать?
Найдите темы, которые вас интересуют, выберите книгу и начните читать. Сегодня - отличны…