Знаете, в своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые застряли в водовороте прошлых переживаний. Потери, утраты, разочарования – всё это оставляет глубокий след в нашей душе, формируя своеобразные эмоциональные якоря, которые не дают двигаться вперёд.
Самореализация после токсического абьюзивного опыта
Самореализация после токсического опыта может быть сложным процессом, который требует времени, усилий и поддержки. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Примите свои чувства и эмоции. После токсического опыта вы можете чувствовать гнев, страх, обиду или даже депрессию. Важно понимать, что это нормальные эмоции, которые нужно принимать и об…