Мария Рыбакова

Мать-нарцисса - это женщина, которая поставила себя в центр всего мира, включая своих детей. Ее главная цель - удовлетворение собственных потребностей за счет других, в том числе и своих детей. Она стремится к тому, чтобы ее видели как идеальную мать, но на самом деле она использует своих детей как инструменты для удовлетворения своего полуразрушен…

Если вы чувствуете страх перед тем, чтобы заявить о себе как коуч, важно понимать, что это нормально и многие люди испытывают подобные чувства. Именно страху посвящено много подкастов и видео в телеграм канале.

Спиральная динамика - это теория развития, которая описывает различные уровни мышления и поведения, которые могут быть обнаружены в культуре и обществе.

Помните в одном подкасте, мы говорили про матрицу и осознание себя в ней? Эта тема дополнение к тому подкасту.

Самореализация после токсического опыта может быть сложным процессом, который требует времени, усилий и поддержки. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Примите свои чувства и эмоции. После токсического опыта вы можете чувствовать гнев, страх, обиду или даже депрессию. Важно понимать, что это нормальные эмоции, которые нужно принимать и об…

Принцип Силы безмолвия, разработанный Арнольдом Минделлем, заключается в том, что иногда лучше не говорить ничего, чем говорить не то, что нужно. Этот принцип основан на понимании того, что слова имеют большую силу и могут нанести вред как самому говорящему, так и его окружению.
Согласно этому принципу, необходимо уметь контролировать свои эмоции и…

Когда маркетологи говорят, что воронка и инструменты- это сложно, я злюсь, т.к. сложно -это работа с собой, особенно если был токсический дестабилизирующий (абьюзивный) опыт, а вот применить схему, стратегии проще в разы! Потому как если оно не заходит - часто это схемы нерабочие, а сам человек (тут шучу, не обижайтесь)))

Никто вас не останав…

Когда маркетологи говорят, что воронка и инструменты- это сложно, я злюсь, т.к. сложно -это работа с собой, особенно если был токсический дестабилизирующий (абьюзивный) опыт, а вот применить схему, стратегии проще в разы!

Никто вас не останавливает так, как вы себя. #саботажник #стыд

Вещи максимально банальные, но часто трудно внедряемые.

1. Не бойтесь выражать свои эмоции и чувства. Они не определяют вашу личность, а помогают вам понимать себя и других людей.

Вообще я практикую наставничество среди тех, кто ведет бизнес и строит личный бренд. Но эта тема касается любого и каждого. Подробнее рассказала в видео.

1. Признайте, что у вас есть стыд. Это…

Токсический стыд - это чувство стыда, которое нарушает нашу способность к здоровым отношениям и счастливой жизни.

Он может возникать из-за травматических событий в нашей жизни, негативных сообщений и убеждений, которые мы получили в детстве, или из-за социальных и культурных ожиданий.

Самые «токсичные платформы» для публикаций.

Первое место смело отдаю

Идеальный пример каким нельзя быть психологом в сериале «Терапия»

Если вы в поиске психолога,посмотрите этот сериал и следуйте тому правилу,что все что транслирует главный герой в своей проф деятельности-это прямое нарушение этики психолога и психоаналитика.