Мне 45. У меня свой бизнес, семья, ипотека и, как выяснилось полгода назад, клиническая депрессия на фоне тотального выгорания. Я из тех людей, кто привык всё контролировать, читать инструкции до конца и не верить на слово. Когда я понял, что сам не вывожу и мне нужен «мозгоправ», я подошел к этому как к закупке сложного оборудования.
Шестой эпизод "ProEgo.изм" исследует глубокое убеждение перфекционистов: "хорошая жизнь — это без страданий". 🚫
Когда "мы" поглощает "я"
Рынок онлайн-психологии в РФ стоит перед нешуточными вызовами, которые по состоянию на ноябрь 2025 года достигли критической точки. Принят «Закон о платформах», обязывающий операторов контролировать квалификацию партнеров. Одновременно изменения в ФЗ-152 «О персональных данных» резко ужесточают требования: каждый ИП и самозанятый психолог, работающ…
В пятом эпизоде "ProEgo.изм"исследуется дихотомия "здорового"и "нездорового"перфекционизма. Психолог объясняет, как первый способствует росту, а второй приводит к недостижимым целям и непринятию ошибок. 📈
Почему «отпусти» злость, «не стыдись» себя, «не вини» других — не работает? И как эти, казалось бы, "негативные" эмоции на самом деле могут быть ключом к глубинному самопознанию? Экспертный совет proEgo предлагает погрузиться в сложный мир вины, злости, раздражения и стыда. Мы разберем их эволюционные корни, бессознательные сценарии, заложенные в д…
В четвертом эпизоде "ProEgo.изм"психолог начинает углубленный анализ перфекционизма, подчеркивая его оторванность от реальности и склонность к дихотомическому мышлению. 📉
Почему в мире, стремящемся к безопасности, мы чувствуем себя всё тревожнее? И почему "просто перестать волноваться" — не работает? Экспертный совет онлайн-платформы профессиональной психотерапии proEgo предлагает глубокий взгляд на тревогу и тревожность: от их древних, эволюционных корней до бессознательных конфликтов, сформированных в детстве. Мы…
В третьем эпизоде "ProEgo.изм" запрос Павла на структуру неожиданно трансформируется в новую тему для обсуждения – перфекционизм.
Стресс – это не просто "нервы на работе". Это древнейший механизм выживания, который в современном мире стал невидимым палачом нашей психики и тела. Почему мы так часто чувствуем себя беспомощными перед его лицом, даже используя популярные техники? Экспертный совет proEgo предлагает глубокий взгляд на стресс: от его бессознательных корней и детских…
Второй эпизод серии "ProEgo.изм"углубляется в тему тревоги, предложенную группой. Однако Павел, сторонник четкой структуры, снова сталкивается с сопротивлением, настаивая на "логичной последовательности"обсуждения. 📚