30-ти минутная пробежка длиной в 5 км в рабочий полдень – это прекрасная возможность вести здоровый образ жизни, восстановить работоспособность и продлить себе жизнь.
Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что, если для людей, занимающихся исключительно умственным трудом и прилагающие самый минимум физических усилий немного повысит…