Коллаген - это один из основных белков, составляющих соединительную ткань организма. Его наличие играет важную роль в поддержании упругости кожи, здоровья #суставов, #волос и #ногтей. Недостаток коллагена может привести к различным проблемам со здоровьем, поэтому важно уметь распознать его признаки.