В сентябре 2025 года я проводил за экранами устройств 8 часов 21 минуту в день — именно столько в среднем тратят россияне согласно исследованию Electronics Hub. Из них 4 часа 7 минут приходилось на смартфон. Каждое утро я просыпался с ощущением информационного похмелья: голова была забита обрывками новостей, мемами и чужими мнениями.
Тогда я…