Новая книга Дэвида Бернса «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» уже совсем скоро!
Внутри вы найдете:
Действенные техники борьбы с тревогой и стрессом.
Практические советы по управлению эмоциями.
Глубокий анализ причин возникновения психологических проблем.
Эта книга — ваш путеводитель к душевн…