Душевноеравновесие

Знаете, в своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые застряли в водовороте прошлых переживаний. Потери, утраты, разочарования – всё это оставляет глубокий след в нашей душе, формируя своеобразные эмоциональные якоря, которые не дают двигаться вперёд.

💬 "Максим, если думать только о том, как заработать, может, не стоит выбирать помогающие профессии?" Часто слышу такие вопросы в своей практике. 🤔 У многих есть иллюзия, что психолог должен всегда ставить интересы клиента выше собственных. Но это миф. Психология — такая же профессия, как и любая другая. Чтобы эффективно помогать, нужно иметь рес…

Новая книга Дэвида Бернса «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» уже совсем скоро!
Внутри вы найдете:
Действенные техники борьбы с тревогой и стрессом.
Практические советы по управлению эмоциями.
Глубокий анализ причин возникновения психологических проблем.
Эта книга — ваш путеводитель к душевн…

🎉 21 день без алкоголя: твой организм празднует победу! 🏆

Для меня йога - это не просто физические упражнения, это целый образ жизни. В этом мире, полном суеты и стресса, йога дарит мне моменты спокойствия и гармонии.
Она помогает мне не только укрепить тело, но и наладить связь с собой, открыть новые грани своего внутреннего мира и стать более осознанным человеком. Каждая асана - это возможность углубить…

Медитация в городской суете? Да, это возможно! В нашем быстром мире, где каждый день наполнен срочными делами и бесконечными задачами, медитация может стать оазисом спокойствия и сосредоточенности. Начать свой путь к осознанности можно прямо сейчас, и вот несколько советов, как это сделать.

Аура, как предполагаемое энергетическое поле, окружающее человека, является ключевым элементом в различных духовных и эзотерических учениях. Одной из важных характеристик ауры является её цвет, который может предполагать определенные качества, эмоциональное состояние и духовное развитие индивида. Красный цв…