Как избавиться от кома в горле: 10 проверенных методов и причин возникновения
Часть 1: Основные причины и способы устранения
Панические атаки: как спазм диафрагмы влияет на ваше состояние
Я расскажу вам о связи между спазмом диафрагмы и паническими атаками, и поделюсь простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Вы узнаете, как расслабить диафрагму, улучшить дыхание и предотвратить приступы паники. Если вы страдаете от тревоги и панических атак, эта статья может изменить вашу жизнь к лучше…