🤔Разбираем! У кого самая лучшая Осанка и выправка? Правильно! У балерин.
🩰🩰🩰Балетная школа - отличная, она помогает быстро построить ровный корпус, разнообразные упражнения с большой амплитудой укрепляют все мышцы тела.
Но вот что точно балет отличает - так это то, что все тело постоянно зажато. Как в тесках. Чтобы стоять на пуантах (на 1 ноге н…