#Личныеграницы

Защита от манипуляций - инструкция и много практики

Почему мы не замечаем манипуляции в наш адрес и проглатываем их? Как отстоять свои границы и не поссориться? Как отвечать на манипуляции? Узнайте из этой статьи. А ещё я приглашаю вас попрактиковаться вместе со мной!

7.9K показов
3K открытий
1 репост
7 ключей к здоровому общению с заказчиком

Стыд продавать, вопросы о цене в лоб, продавливание на скидку, нарушенные границы, сгоревшие ещё до вас сроки - давайте вместе разбираться, как общаться с заказчиком ему и себе во благо!

9.5K показов
1K открытий
Как коучу/наставнику/ эксперту/ тренеру/психологу заявить о себе, если страшно?

Если вы чувствуете страх перед тем, чтобы заявить о себе как коуч, важно понимать, что это нормально и многие люди испытывают подобные чувства. Именно страху посвящено много подкастов и видео в телеграм канале.

94 показа
98 открытий
Расставление личных границ на работе: примеры и пункты-действия

Поймите простую истину: нет границ в работе — нет своей жизни. Это абсолютно взаимосвязанные вещи.

242 показа
91 открытие
Как полюбить себя? Или 3 шага навстречу к себе
56 показов
55 открытий
Личные границы

Очень важно знать свои границы и уметь их отстаивать.

311 показов
46 открытий
Личные границы

Личные границы четко разделяют "вас" и других людей. Ваше мнение, ваши взгляды, ваше тело.

21 показ
44 открытия

Как часто мы забываем, что у нас есть личное пространство, в котором мы можем чувствовать себя свободно? 

Это относится как к нашей личной жизни, так и к работе. Как держать личные границы в рабочей и домашней обстановке? Вот несколько советов:

22 показа
19 открытий
Второй признак токсичного знакомого: он сам это скажет
13 показов
16 открытий