Елена Каюрова

Как выбрать из вариантов?

Часто ли вы задаете себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?»

В современном мире тема стабильности и перемен всегда актуальна.

Что такое стабильность и как к ней прийти?

Все мы так или иначе сталкиваемся с кризисами в своей жизни.

Теория поколений представляет собой важную тему для понимания социальных и рабочих взаимодействий. Как профессионал в области психотерапии, коучинга и менторства, я часто сталкиваюсь с тем, что взаимодействие между поколениями становится источником непонимания и конфликтов. В этой статье я предлагаю рассмотреть базовые концепции теории поколений и…

Изменения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Их неизбежность часто вызывает у людей иллюзию, что можно достичь стабильности, в которой перемены перестанут происходить. Однако, реальность доказывает обратное. Изменения — это выход из привычного состояния, и они могут быть как внутренними, так и внешними. Внутренние изменения могут быть…

В последние десятилетия человечество сталкивается с новой реальностью, которую принято называть «вукамиром» (VUCA). Это аббревиатура, обозначающая четыре основных характеристики современного мира: - нестабильность, - неопределённость, - сложность, - неоднозначность. В этой статье я поделюсь своими мыслями на тему того, как научиться наслаждат…

Представьте, что у вас есть какая-нибудь идея, она может касаться абсолютно любой сферы вашей жизни. И когда вы начинаете думать об этой идее, как будто приближая её к себе, у вас может быть две реакции, и для многих они вполне неожиданные. Что это за реакции, как с ними справиться, и что на самом деле поможет вам реализовать свою идею, я расскаж…

В этой статье я хочу поговорить с вами про эмоциональную устойчивость. Я очень много говорю про эмоции, потому что это действительно очень интересная и полезная тема, с которой каждый из нас сталкивается каждый день.  Наверняка вы задумывались о том, почему так бывает, что кто-то может легко расплакаться, например, когда смотрит какие-то фильмы, у…

Планы, цели, амбициозные цели - это всё то, к чему нас призывали весь прошлый год. И для кого-то это, наверное, будет удивлением, но, исходя из исследования, сейчас планы ставит очень маленькое количество людей.

Представьте, что у вас есть какая-нибудь идея, она может касаться абсолютно любой сферы вашей жизни. И когда вы начинаете думать об этой идее, как будто приближая её к себе, у вас может быть две реакции, и для многих они вполне неожиданные.