Психолог, работаю с самоценностью, тревогой, вывожу из нарциссического абьюза.
Мать-нарцисса - это женщина, которая поставила себя в центр всего мира, включая своих детей. Ее главная цель - удовлетворение собственных потребностей за счет других, в том числе и своих детей. Она стремится к тому, чтобы ее видели как идеальную мать, но на самом деле она использует своих детей как инструменты для удовлетворения своего полуразрушен…
Если вы чувствуете страх перед тем, чтобы заявить о себе как коуч, важно понимать, что это нормально и многие люди испытывают подобные чувства. Именно страху посвящено много подкастов и видео в телеграм канале.
Спиральная динамика - это теория развития, которая описывает различные уровни мышления и поведения, которые могут быть обнаружены в культуре и обществе.
Самореализация после токсического опыта может быть сложным процессом, который требует времени, усилий и поддержки. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Примите свои чувства и эмоции. После токсического опыта вы можете чувствовать гнев, страх, обиду или даже депрессию. Важно понимать, что это нормальные эмоции, которые нужно принимать и об…
Принцип Силы безмолвия, разработанный Арнольдом Минделлем, заключается в том, что иногда лучше не говорить ничего, чем говорить не то, что нужно. Этот принцип основан на понимании того, что слова имеют большую силу и могут нанести вред как самому говорящему, так и его окружению.
Согласно этому принципу, необходимо уметь контролировать свои эмоции и…
Когда маркетологи говорят, что воронка и инструменты- это сложно, я злюсь, т.к. сложно -это работа с собой, особенно если был токсический дестабилизирующий (абьюзивный) опыт, а вот применить схему, стратегии проще в разы! Потому как если оно не заходит - часто это схемы нерабочие, а сам человек (тут шучу, не обижайтесь)))
Когда маркетологи говорят, что воронка и инструменты- это сложно, я злюсь, т.к. сложно -это работа с собой, особенно если был токсический дестабилизирующий (абьюзивный) опыт, а вот применить схему, стратегии проще в разы!
Вещи максимально банальные, но часто трудно внедряемые.
Вообще я практикую наставничество среди тех, кто ведет бизнес и строит личный бренд. Но эта тема касается любого и каждого. Подробнее рассказала в видео.
Токсический стыд - это чувство стыда, которое нарушает нашу способность к здоровым отношениям и счастливой жизни.