Как определить, что перед тобой газлайтер (коллега или руководитель)? Что делать?

Без меня ты бы ничего не добился(ась)

Я приведу примеры с точки зрения коммуникации между руководителем и сотрудником. Взаимоотношения между коллегами аналогичны.