Интервальные заплывы в бассейне. Тренировка в бассейне.
Плавание - отличный вид спорта, помимо того, что оно входит в программу триатлона, оно также отлично развивает лёгкие и увеличивает Вашу выносливость. Всем советую начать заниматься плаванием, а кто уже начал - молодец!