💪🏻 Быстро набрать вес без вреда здоровью

Многие люди стремятся к идеальной фигуре и ищут способы похудеть. Однако существуют те, кто сталкивается с проблемой низкого веса и желает его увеличить, а также набрать мышечную массу. ❓Какие основные причины могут быть помехой к набору веса:

1

Тренировка на бедра и ягодицы 🌰

Рекомендую всем, как новичкам, так и опытным спортсменам🤗

1