Подписывайся на нас в других соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/rococlub2000_ru
Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228693309
Rutube: https://rutube.ru/channel/49757866/
Youtube: https://www.youtube.com/@rococlub24
Дзен: https://dzen.ru/rococlub
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/rococlub/?ref=
Телеграм: https://t.me/rococlub
Mave: https://rococlub.mav…
Как дела после праздников?
Подписывайся на нас в других соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/nalogprosto24
Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228293906
Одноклассники: https://ok.ru/group/70000032423314
Rutube: https://rutube.ru/channel/48634079/
Youtube: https://www.youtube.com/@nalogprosto
Дзен: https://dzen.ru/nalog_prosto1
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/nalogprosto/
Телегр…
Когда посмотрел баланс карты после праздников
Подписывайся на нас в других соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/rococlub2000_ru
Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228693309
Rutube: https://rutube.ru/channel/49757866/
Youtube: https://www.youtube.com/@rococlub24
Дзен: https://dzen.ru/rococlub
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/rococlub/?ref=
Телеграм: https://t.me/rococlub
Mave: https://rococlub.mav…
После праздников на работу: выживание началось
Подписывайся на нас в других соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/rococlub2000_ru
Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228693309
Rutube: https://rutube.ru/channel/49757866/
Youtube: https://www.youtube.com/@rococlub24
Дзен: https://dzen.ru/rococlub
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/rococlub/?ref=
Телеграм: https://t.me/rococlub
Mave: https://rococlub.mav…
🫐Как вернуться в рабочий ритм после праздников🫐
#полезное 😌 После каникул важно вернуться к рабочему ритму постепенно. Не стоит гнаться за результатом в первый же день 🫰Начните с легких задач, не требующих максимальной концентрации 📢Постепенно увеличивайте нагрузку, давая себе время на адаптацию 🫶Не забывайте про перерывы и отдых 📈Оцените свои возможности и не ставьте нереальных целей…
Когда посмотрел баланс карты после праздников
Подписывайся на нас в других соцсетях:Вконтакте: https://vk.com/nalogprosto24Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228293906Одноклассники: https://ok.ru/group/70000032423314Rutube: https://rutube.ru/channel/48634079/Youtube: https://www.youtube.com/@nalogprostoДзен: https://dzen.ru/nalog_prosto1Мой Мир: https://my.mail.ru/community/nalogprosto/Телегр…
После праздников на работу: выживание началось
Подписывайся на нас в других соцсетях:Вконтакте: https://vk.com/nalogprosto24Вк Подкаст: https://vk.com/podcasts-228293906Одноклассники: https://ok.ru/group/70000032423314Rutube: https://rutube.ru/channel/48634079/Youtube: https://www.youtube.com/@nalogprostoДзен: https://dzen.ru/nalog_prosto1Мой Мир: https://my.mail.ru/community/nalogprosto/Телегр…
🤩Как восстановить режим сна после праздников🤩
После праздников, наполненных поздними застольями и нарушением привычного распорядка, вернуть здоровый сон может быть непросто. Но это возможно! 🎉
Более 50% людей отмечают ухудшение сна в праздничный период. Нарушение биоритмов — основная причина усталости и снижения продуктивности после праздников.
Рекомендации для восстановления сна
1Следите за ц…
Про любовь к мозгу
Каждый раз после длительного отдыха я чувствую себя идиотом. Хочется с новыми силами приняться за работу, но мозг, будто ватный, а вся информация вязкая и тягучая.
Раньше я злился на себя и пытался пересилить, а потом прочитал об исследовании, которое показало, что после отпуска мозгу необходимо время для разгона. Поэтому в первые дни работы…