Возможно, вы больше никогда не захотите есть сахар после этого поста, по крайней мере значительно снизите его употребление. Все знают, что сахар вреден, он влияет почти на весь организм и приводит к набору веса. Но давайте возьмём одну «малюсенькую» часть – эритроциты. Именно по эритроцитам измеряют уровень сахара в крови и диагностируют диабет с п…
Что произойдет, если отказаться от сахара на две недели?
Отказ от сахара на две недели способен запустить в организме целый каскад положительных изменений. Первое, что становится заметным – это изменение внешнего вида. Лицо теряет округлость, уменьшается отечность, оно становится более подтянутым. Одновременно начинает уходить жир в области живота, поскольку печень избавляется от жировых накоплений. Это…
Привычки, РАЗРУШАЮЩИЕ почки!
Привычки, РАЗРУШАЮЩИЕ почки!
☑ Откладывать поход в туалет. Дело в том, что мочевой пузырь накапливает 250–350 мл жидкости, но если терпеть слишком долго, то моча может забрасываться обратно в почки
☑ Сидячий образ жизни приводит к застоям в органах малого таза и почках, нарушая при этом циркуляцию крови. Чтобы быть здоровее, каждый час выполняйте упр…
🤩 медвежьи ушки и брусника - гарантии комфорта и уверенности весной
🤔 что нам известно о медвежьих ушках
✔ они - растение, причем очень жизнестойкое
✔ их можно встретить в лесу, сорвать, и медведь вряд ли нам помешает
✔ микробы их боятся как огня
🌱 экстракт бамбука с органическим кремнием
☝ кремний, как известно, - минерал вездесущий и многоликий
🔸 необходим для правильного функционирования печени, сердца, почек, поджелудочной железы
🔹 участвует в процессах формирования и функционирования костной ткани
🔸 повышает износоустойчивость и подвижность хр…
Как устроена выделительная система человека?
Достаточно ли ты пьёшь воды? Не переживай, я не собираюсь читать тебе лекции о здоровом образе жизни ;) Но раз уж мы заговорили о выделительной системе, нельзя не сказать и о важности гидратации. За сутки через твои почки проходит колоссальное количество крови – при этом выделяется примерно 1,5 литра жидкости. Поэтому без достаточного количества во…
👱♀️ сегодня быть здоровым - модно
🤔 однако тенденции моды вроде топов и оголенных щиколоток явно противоречат вопросам здоровья
🔹 ходить налегке в холода опасно
🔸 инфекции мочевыводящей системы (цистит) - в лидерах по статистике с сентября по апрель и доставляют много дискомфорта
🔹 к тому же в 75% случаев возникает рецидив