Исследования показывают: регулярная практика медитации:
• Снижает остроту переживания одиночества на 40%
• Повышает способность к самоподдержке
• Улучшает качество существующих отношений
• Помогает легче знакомиться с новыми людьми
👉 Хотите освоить этот метод под моим руководством?
📅 11 ноября стартует новый поток программы MBSR (Снижение стресса на ос…