Рекомендации от психолога: как встретить Новый год без стресса и с пользой для себя

С приближением Нового года многие сталкиваются с тревогой и давлением: завершить рабочие проекты, подготовить подарки, организовать праздник. Как провести этот период гармонично и без излишних переживаний? Делюсь своими рекомнедациями.

1. Оцените свои ожидания

🚀 Почему ваш мозг создаёт проблемы на пустом месте? Психология и нейробиология хаоса

Когда у нас нет целей, мозг начинает работать против нас

Вместо поиска решений он «изобретает» проблемы, зацикливается на тревогах и погружает нас в хаос. Почему так происходит? Разбираемся с точки зрения нейробиологии и психологии.

10 книг, которые помогут стать зрелой личностью: гид по психологии для тех, кто хочет большего

Почему одни люди уверенно справляются с трудностями, а другие бегут от ответственности? Ответ кроется в уровне зрелости. Личностная зрелость — это способность осознавать себя, свои чувства, брать ответственность за жизнь и находить баланс между внутренними и внешними вызовами.

Психология дает множество инструментов для развития зрелости, но е…

2

Почему важно работать с архетипами в психологии и как это помогает людям найти свой путь

Когда сталкиваешься с внутренними барьерами, сложно найти решение, не понимая их истинной причины. Часто это связано с ограничениями, которые мы сами себе ставим, не осознавая их. Один из мощных инструментов для работы с этими барьерами — диагностика по архетипам.

В этой статье я расскажу, как архетипы помогают раскрывать внутренние механизмы…

1

Инфантильность общества: как культура превращает взрослых людей в детей и что с этим делать?

Мы живем в мире, где инфантильность — это не просто личная черта, а почти социальная норма. С каждым годом всё больше взрослых людей начинают вести себя как дети. Стремление к комфорту без ответственности, избегание сложных решений и эмоциональное «побегание» от трудностей становятся главными принципами. Почему так происходит? И как эта инфантильно…

Как я преодолела физические и психологические ограничения с ДЦП и достигла успеха в жизни

Как я преодолела физические и психологические ограничения с ДЦП и достигла успеха в жизни

Узнайте, как мой диагноз ДЦП стал для меня источником силы и как преодоление внутренних барьеров помогает достигать финансового и личного успеха. Психоэмоциональное состояние и работа с архетипами — ключ к переменам.