🌅 Про утро и не только

У меня сегодня маленькое достижение, за которое меня никто не похвалит. Хорошо, что у меня есть вы и с вами можно поделиться.

Короче, проснулся я сегодня в 7:30, сразу встал, потом зарядка, тренировка, дорога до места, где я стараюсь работать, завтрак. Казалось бы, чем тут гордиться?

«Жаворонки» и «совы»: Влияет ли режим сна на успех в работе и жизни

Издание об идеях для бизнеса и саморазвитии «Идеономика» перевело статью редактора CityLab Эрика Джаффе с девятью научными открытиями о режиме дня и о том, на что способны люди с разным ритмом жизни.

«Жаворонки» и «совы»: Влияет ли режим сна на успех в работе и жизни
2