Управление временем
Самую важную роль в жизни человека играют ресурсы. Для достижения разных целей, люди научились ресурсы находить, добывать, перерабатывать, экономно расходовать, возобновлять и создавать искусственным путём. Время относится к ресурсу, который мы пока не умеем возобновлять или увеличивать, и очень хорошо, если мы научились распределять отведённое…
Регулярные практики ухода за собой: Осознанное внимание к себе и своему благополучию
Всем привет, девчонки! Сегодня я хочу поделиться с вами важной темой, которая касается нашего внутреннего равновесия и благополучия - регулярные практики ухода за собой. В нашем современном мире, полном стресса и тревоги, осознанное внимание к себе становится все более важным аспектом нашей жизни.