Бывает, что в жизни мы сталкиваемся с различными стрессами и затруднениями, а обратиться к специалисту за помощью не хватает времени, сил, ресурсов. Как в такой ситуации помочь самому себе, расскажет психолог Семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн.