Занятия йогой становятся все популярнее среди людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и гармонии души и тела.
Но не все понимают, для чего нужна йога, и считат ее чем-то похожим на обычную разминку. А ведь это совсем не так! В статье на Дзене мы рассказали о пользе йоги (можете найти ссылку в актуальном "Дзен").