Психосоматика — это наука, которая изучает, как эмоции влияют на физическое здоровье человека. В последнее время это слово звучит всё чаще, но многие до сих пор не понимают, что оно означает. Некоторые считают психосоматику чем-то мистическим или ненаучным, однако это не так. Психосоматика — это не религия, не секта и не новомодное учение. Это обла…
Что такое биохакинг и почему он важен для женщин👧
Биохакинг – это современный подход к управлению своим телом и здоровьем с помощью науки, технологий и изменения образа жизни. Это не просто тренд, а способ глубже понять, как работает организм, и улучшить качество жизни. Для женщин биохакинг особенно актуален: он помогает справляться с гормональными изменениями, регулировать стресс, повышать энерги…
Мрачная реальность маркетинга: Как стресс разъедает профессионалов
Маркетинг может быть захватывающей и полезной профессией, полной возможностей для творчества и инноваций. Однако она также может быть и одной из самых стрессовых профессий: долгие часы работы, сжатые сроки и необходимость достижения целей продаж часто сказываются на психическом и физическом здоровье профессионалов.