Если бы нужно было выбрать только одно эфирное масло на каждый день — это был бы лимон. Доступное, универсальное, с массой полезных свойств — буквально must-have и в аптечке, и в косметичке.
Головная боль и боль в шее: причины, взаимосвязь и методы самопомощи
Головная боль и боль в шее — это распространённые проблемы, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Эти симптомы часто взаимосвязаны, так как шея и голова представляют собой единую систему, связанную мышцами, сосудами, нервами и лимфатическими путями. Любые нарушения в шее могут отражаться на состоянии головы, и наоборот. Головная боль м…
Психосоматика: когда тело и психика не в ладах – как выйти из замкнутого круга
Психосоматика – модный, но важный термин, описывающий состояние, когда тело и психика перестают взаимодействовать. Многие люди жалуются на боли, неприятные ощущения, но врачи не находят видимых проблем. Раньше такие состояния называли вегетососудистой дистонией или нейроциркуляторной дистонией, но сегодня всё списывают на психосоматику.