Эдуардметёлкин

Друзья, любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит, а живой процесс, требующий внимания, мудрости и заботы. Как отец шестерых детей и любящий муж, я знаю: сохранить любовь — значит питать её, как питаем тело чистой водой и полезной пищей.
💡Любовь к себе — основа всего
Если человек не ценит себя, не уважает своё тело и дух, он не смо…

Зимой мы часто замечаем, что сосредоточиться становится сложнее: мысли путаются, задачи выполняются медленнее, а продуктивность падает. Почему так происходит и как это исправить? Давайте разбираться.
❄ Почему зимой трудно сосредоточиться?
1Меньше света, меньше энергии. Зимой из-за короткого светового дня снижается выработка серотонина — гормона нас…

Как профессор народной медицины, я часто сталкиваюсь с жалобами на упадок сил и апатию зимой. Это состояние имеет объективные причины и научное объяснение. Сегодня расскажу, почему возникает зимняя усталость и как поддержать организм, опираясь на знания народной медицины и современные исследования.
⬇Почему мы чувствуем усталость зимой?
1Недостаток…

Медовый Спас, один из главных православных праздников, берет начало ещё с Древней Руси. Его традиции связаны с завершением сбора мёда, освящением первых сот и благодарностью природе за её дары. Хотя праздник отмечается летом, его идеи заботы о здоровье, тепле и защите особенно актуальны зимой.
🍯 Мёд — не просто сладость, а целый символ силы, долго…

Дорогие друзья,
Зима — это не только время уютных вечеров, но и сезон, когда нагрузка на организм, особенно на печень, возрастает в разы. Печень — ключевой орган, отвечающий за очищение крови, выведение токсинов, обмен жиров, углеводов и белков, а также за поддержание иммунитета. И если она работает с перебоями, это сказывается на всём организме.
❄П…

Пусть природа всегда наполняет вас силой, здоровьем и гармонией. 🌿
Будьте ближе к природе – и здоровье всегда будет с вами! 💚
Рад быть полезным, профессор народной медицины Эдуард Метёлкин. 😊
#СамаПрирода #СПраздником #ЭдуардМетёлкин #ЗдоровьеИДолголетие #ГармонияСПриродой

🌟 Дорогие друзья,
Зима — это не только снежные пейзажи и уютные вечера у камина, но и время, когда многие из нас чувствуют усталость 😴, сонливость и нехватку энергии ⚡. Как справиться с этим? Я, Эдуард Метёлкин, профессор народной медицины, предлагаю вам несколько проверенных методов, чтобы поддержать организм в зимний период.
❓ Почему мы устаём зи…

🌟 Дорогие друзья,
В суете праздников так важно остановиться и подарить себе немного тишины и заботы 💆‍♀. Наш организм нуждается в отдыхе после бурных событий, и лучший способ восстановить силы — создать день гармонии и тишины 🌿. Я, как профессор народной медицины, хочу поделиться проверенными методами, которые помогут вам почувствовать себя лучше…

Дорогие друзья,
От всей души поздравляю вас с этим светлым и тёплым праздником — Рождеством Христовым 💖! Сегодня мы открываем свои сердца для доброты, любви и благодарности за то, что имеем 🙏.
Что символизирует Рождество 🤔?
Этот день — о начале нового, о вере в добро и о гармонии 💫, которую можно найти как в мире вокруг, так и внутри себя. Это пре…

Друзья, праздники — это не только радость и веселье, но и эмоциональная нагрузка 😓. Насыщенные дни, переполненные событиями, могут стать стрессом для нервной системы. Важно вовремя позаботиться о себе и восстановить внутренний баланс ⚖.
🌿 Как поддержать нервную систему с помощью природы:
1) Травы для успокоения и хорошего сна 🌙:
* Мелисса: помогае…

Друзья, январь — это время для тишины, восстановления и заботы о себе 💆‍♀. После праздничной суеты важно подарить своему телу и душе отдых, который наполнит вас энергией для нового года ⚡.
Создаём атмосферу уюта дома:
1) Ароматерапия для расслабления
Эфирные масла — это настоящая магия природы!
🌸 Лаванда успокаивает и помогает снять напряжение.
…

Друзья, праздники позади, и самое время уделить внимание своему организму 🌿. Праздничное застолье 🍰 — это радость , но и нагрузка на наш организм, особенно на печень и пищеварительную систему. Как помочь себе мягко восстановиться? 🤔
🌟 3 шага к лёгкому старту:
1) Чистота изнутри: травяной детокс 🌱
Включите в свой рацион травы, которые поддерживаю…