ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ СТАРАЕТЕСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ
Иногда кажется, что вы делаете всё правильно.
Вы слушаете. Уступаете. Миритесь первыми.
Вы стараетесь быть мягче, мудрее, спокойнее.
Но отношения не становятся ближе.
Наоборот — в них всё больше тишины, холода и внутренней усталости.
Почему так?
Потому что вместо того, чтобы спасать себя,
вы всё время спасаете отношения.
💔 НЕУДОБНАЯ ПРАВДА №1. ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ УДЕРЖАТЬ ТО, ЧТО ДАВНО НУЖНО ОТПУСТИТЬ.
Мы выросли с установкой: если постараться — всё наладится.
Поэтому, когда становится плохо,
мы не задаём себе вопрос «а хочу ли я это вообще?»
Мы спрашиваем только одно: «что ещё я могу сделать, чтобы не разрушить?»
А разрушает не конфликт.
Разрушает постоянное самоподавление ради видимости спокойствия.
Вы перестаёте выражать чувства, чтобы не обидеть.
Перестаёте просить, чтобы не услышать отказ.
Перестаёте быть собой — чтобы не потерять другого.
В итоге теряете и себя, и отношения.
❤🩹 ОТКУДА НАЧИНАЕТСЯ НАСТОЯЩАЯ БЛИЗОСТЬ.
Близость начинается не там, где вы идеально подходите друг другу,
а там, где каждый может оставаться собой.
Когда есть личное пространство, честность, возможность быть разными —
возникает живой контакт.
Когда есть только старание «не разрушить» — появляется напряжение, страх и фальшь.
КАК ВЕРНУТЬ КОНТАКТ С СОБОЙ:
- Заметить, где вы живёте на автомате «лишь бы не поссориться».
- Разрешить себе усталость и злость — не как претензию, а как факт: «да, мне тяжело».
-Понять, чего вы на самом деле хотите от этих отношений.
Не от партнёра, а от жизни рядом с ним.
Отношения — это не поле боя и не компромисс на выживание. Это пространство, где должно быть место и вам.
Если вы чувствуете, что теряете себя в отношениях,
пришло время не спасать, а возвращаться.
💬 На моём Telegram-каналеhttps://t.me/KabinetFilonenko я рассказываю, как проходить кризисы, выстраивать границы и возвращать к себе уважение и тепло — без вины и без драмы.
Подписывайтесь, и шаг за шагом будем восстановить контакт с собой и теми, кто рядом.